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RegEx für Mail-Adressen

Zur Validierung von E-Mail-Adressen verwende ich seit kurzem folgende Regular Expression:

^[a-zA-Z0-9]{1}[a-zA-Z0-9_+\.\-]{1,}@[a-zA-Z0-9]{1}[a-zA-Z0-9\.\-]{1,}\.{1}[a-zA-Z]{2,4}$

(Ich schreibe diesen Tipp vor allem für mich, damit ich beim nächsten mal nicht lange suchen muss. ^^)